家常炖胖头鱼的做法 ？家常炖胖头鱼的做法视频
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本文目录
扇贝柱怎么炒
用料：鲜扇贝柱300克 ，姜5片 ，做法做法葱1根 ，大全大全蒜1个，家常家常青椒1个，蒜苔蒜苔胡萝卜1根 ，炒扇炒扇菜蒜苗2根，贝的贝香菜1根，盐3克 ，花生油1勺 ，蚝油2勺 ，料酒1勺 。
炒扇贝柱的做法步骤 ：
1.提前准备好所有食材 。把扇贝柱上的杂质去掉。摘好的扇贝柱用流水冲洗两遍 。沥干水分 。
2.加1勺盐 。1勺料酒 。加姜片 。用手拌匀 ，腌制10分钟以上 。葱蒜切碎 ，胡萝卜切细条 ，青椒切细丝 ，蒜苗和香菜切段 。
3.腌好的扇贝柱将姜片挑出来 ，如果底部有水分可以再控干 。锅内放1勺油 ，油热后放葱蒜爆香。
4.倒入扇贝柱 。加2勺蚝油 。开大火翻炒，扇贝会炒出一些水。翻炒一分钟左右 ，使其均匀入味 ，水分不用炒干 。
蒜苗炒扇贝柱的做法
扇贝洗净 ，分批焯水 。取肉稍洗 ，控干备用；蒜苗洗净 ，斜刀切丝备用 。
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